昆達里尼瑜伽-冬季班(週二晚上with Navjeev)

"Your strength is in your purity and in your piety, and your power is in your projection, in your service. Your beauty is in your manners and your understanding. And your bounty is in your openness and love."

你的強韌在你的純潔和虔誠之中，而你的力量則在你的投射、你的服務之中。你的美麗在你處世接物的方式、及你對它們的認識當中。而你的富足則在於你的敞開和愛。--Yogi Bhajan

美好的星期二晚上，留給自己一些些時間～

讓我們練習放下生活中的其他事情，只專注在自己：專注在每一次呼吸、每一個動作、每一句梵唱。

透過古老瑜珈的練習，給自己一點小小的改變，小小的力量，綻放自身內在的光亮。

昆達里尼瑜珈的體位法、呼吸、冥想以及梵唱(Mantra)，

可以釋放內在壓力、增強體能、平衡身心，以及注入活力，

非常適合生活工作皆忙碌的妳和你。

- 課程資訊-

教師：由Navjeev Kaur 授課

時間：2014年12月9日起，每週二晚上7:30–9:10

         （2014/12/9, 12/16, 12/23, 12/30, 2015/1/6, 1/13, 1/20, 1/27, 2/2, 2/10）

地點：2014年12月上課地點在自然黃教室
          (近台北市忠孝東路三段235-2號，捷運忠孝復興站一號出口直走，樓下是中原與中信房屋)

          2015年1月起上課地點近捷運忠孝新生站2號出口,步行約3分鐘(詳細地址待報名後告知) 

費用：單堂450元，10堂4000元, 歡迎隨時插班體驗～

＊報名請洽 yihualin0208@gmail.com 

小提醒：

昆達里尼瑜珈不會折身體，不用擔心柔軟度的問題噢！

請穿著適合伸展的寬鬆衣褲(建議以白色為宜)，請自備瑜珈鋪巾或羊毛、保暖披毯或外套、白色頭巾，以及環保水杯。

～位子有限，敬請提早報名～

昆達里尼瑜伽-春季班(週三晚上@忠孝新生捷運站)

"Your strength is in your purity and in your piety, and your power is in your projection, in your service. Your beauty is in your manners and your understanding. And your bounty is in your openness and love."

你的強韌在你的純潔和虔誠之中，而你的力量則在你的投射、你的服務之中。你的美麗在你處世接物的方式、及你對它們的認識當中。而你的富足則在於你的敞開和愛。--Yogi Bhajan

美好的星期三晚上，留給自己一些些時間～

讓我們練習放下生活中的其他事情，只專注在自己：專注在每一次呼吸、每一個動作、每一句梵唱。

透過古老瑜珈的練習，給自己一點小小的改變，小小的力量，綻放自身內在的光亮。

昆達里尼瑜珈的體位法、呼吸、冥想以及梵唱(Mantra)，

可以釋放內在壓力、增強體能、平衡身心，以及注入活力，

非常適合生活工作皆忙碌的都會女性。

誠摯地邀請您，加入週三晚上昆達里尼瑜珈的課程～

- 課程資訊-

教師：由Navjeev Kaur 授課

時間：2014年2月26日起，每週三晚上7:30–9:10

         （2014/2/26, 3/5, 3/12, 3/19, 3/26, 4/9, 4/23, 4/30, 5/7, 5/14）

            4/2遇GuruBachan活動, 4/16遇進修活動故暫停。

地點：近捷運忠孝新生站2號出口,步行約3分鐘(詳細地址待報名後告知) 

費用：單堂400元，10堂3600元, 歡迎隨時插班體驗～

＊報名請洽 yihualin0208@gmail.com 

小提醒：

昆達里尼瑜珈不會折身體，不用擔心柔軟度的問題噢！

請穿著適合伸展的寬鬆衣褲(建議以白色為宜)，請自備瑜珈鋪巾或羊毛、保暖披毯或外套、白色頭巾，以及環保水杯。

～位子有限，敬請提早報名～