昆達里尼瑜珈-週六早上班開課囉！

“But one thing shall never betray a woman: her own light and her own radiance as a woman. If the light within you can guide you, you will definitely excel.”

“有一件事絕對不會背叛女人：她發自內在的光亮以及身為女人的光芒。如果妳內在的光可以引導妳，妳將會卓越出色。” — Yogi Bhajan

美好的星期六早上，留給自己兩個小時，來到鬧中取靜的Jyothi Studio吧～

讓我們練習放下生活中的其他事情，只專注在自己：

專注在每一次呼吸、每一個動作、每一句梵唱。

透過古老瑜珈的練習，

給自己一點小小的改變，小小的力量，綻放自身內在的光亮。

昆達里尼瑜珈的體位法、呼吸、冥想以及梵唱(Mantra)，

可以釋放內在壓力、增強體能、平衡身心，以及注入活力，

非常適合生活工作皆忙碌的都會女性。

誠摯地邀請您，加入週六早上女人瑜珈的課程～

- 課程資訊-

教師：由Navjeev Kaur 授課

時間：2012年11月24日起，每週六早上9:30–11:30

         （2012/11/24, 12/1, 12/8, 12/15, 12/29, 2013/1/5, 1/12, 1/19）

地點：Jyothi Studio 台北市泰順街60巷18弄6號2樓 
            (捷運台電大樓站3號出口，步行約5分鐘)  交通資訊

費用：單堂500元，8堂3800元, 歡迎隨時插班體驗～
＊報名請洽 yihualin0208@gmail.com 或 0980-84-2012 Jyothi Studio 

場地介紹：<Jyothi Studio>這裡有自然光影、有風吹過樹葉發出的沙沙聲、有著特別為您準備的明亮空間

小提醒：昆達里尼瑜珈不會折身體，不用擔心柔軟度的問題噢！請穿著適合伸展的寬鬆衣褲(建議以白色為宜)，可自備瑜珈鋪巾、保暖披毯或外套，以及白色頭巾。

＊報名請洽 yihualin0208@gmail.com 或 0980-84-2012 Jyothi Studio